突然やってきた厄災(新型コロナ)、想像を絶する日常を過ごしつつも不安を抱える生活にストレスは大なり小なりあるのではないでしょうか。
ストレスは心身に少しずつ負荷をかけ不調として症状が現れてきています。
サロンに来てくれたお客様も年明けからプチ鬱状態だったと。
特に睡眠の不調がつらかったと言ってみえました。
睡眠の問題は人それぞれ。
なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまう、眠りが浅く感じる、朝スッキリ起きられないなど様々です。
睡眠の質が悪くなっているのだと感じます。
日本人の睡眠時間は、世界一短いという調査報告があります。
質の良い睡眠を確保できてないという悩みを持つ人が多いのではないでしょうか。
サロンへ来てくれた彼女の悩みは、昼間の眠気が酷く授業に影響が出てしまい、集中できないという事でした。
生活の様子を聞かせて頂き、アロマでできることをお伝えしました。
覚醒を目的として、作成した香りは。
頭をスッキリとし、眠気を飛ばしてくれるミント系を中心に、集中力強化と質の良い睡眠誘導のバランスを考え、ホメオスタシスの維持で眠気スッキリさせた覚醒ブレンドです。
アロマテラピーの可能性について紐解きながら、出来ることの可能性を考える時間になりました。
